![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
Живите сегодня
Jan. 27th, 2021 09:53 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
likyniaПросит Женя ![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif){kind=small}
jennifer_hot заглянуть с утра в свой любой мессенджер. Заглянула, конечно. Послание от моей кузины. Нет, эту картинку Фаина мне не присылала. А чтоб понять, зачем и почему картинка, придется прочитать довольно длинный текст под ней.
Фаина прислала мне вот такую статью. Честно, это не новость для меня. Тем не менее:
Головной мозг пожилого человека
Директор медицинского колледжа Университета Джорджа Вашингтона утверждает, что мозг пожилого человека гораздо более пластичен, чем принято считать. В этом возрасте становится гармоничным взаимодействие правого и левого полушарий мозга, что расширяет наши творческие возможности. Именно поэтому среди людей за 60 можно встретить много личностей, которые только начали свою творческую деятельность.
Конечно, мозг уже не так быстро работает, как в молодости. Однако он выигрывает в гибкости. Именно поэтому с возрастом мы скорее принимаем правильные решения и меньше подвергаемся негативным эмоциям. Пик интеллектуальной активности человека приходится приблизительно на 70 лет, когда мозг начинает работать в полную силу.
Со временем в головном мозге увеличивается количество миелина — вещества, которое способствует быстрому прохождению сигнала между нейронами. За счет этого интеллектуальные способности повышаются на 300 % по сравнению со средним показателем.
А пик активного производства этого вещества приходится на 60–80-летний возраст. Также интересен тот факт, что после 60 лет человек может одновременно использовать 2 полушария. Это позволяет решать значительно более сложные задачи.
Профессор Мончи Ури из Монреальского университета считает, что мозг пожилого человека выбирает наименее энергоемкий путь, сокращая ненужные и оставляя только правильные варианты решения задачи. Было проведено исследование, в котором принимали участие разные возрастные группы. Проходя тесты, молодые люди много путались, в то время как те, кому за 60, принимали правильные решения.
А теперь давай рассмотрим особенности работы мозга в возрасте 60–80 лет. Они действительно радужные.
ОСОБЕННОСТИ РАБОТЫ МОЗГА ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА
1. Нейроны головного мозга не отмирают, как все вокруг говорят. Между ними просто пропадают связи, если человек не занимается умственным трудом.
2. Рассеянность и забывчивость появляются из-за переизбытка информации. Поэтому не нужно сосредотачиваться всю жизнь на ненужных мелочах.
3. Начиная с 60 лет человек при принятии решений использует одновременно не одно полушарие, как молодые люди, а оба.
4. Вывод: если человек ведет здоровый образ жизни, двигается, имеет посильную физическую нагрузку и имеет наполненную умственную деятельность, интеллектуальные способности НЕ снижаются с возрастом, а только ВОЗРАСТАЮТ, достигая пика к 80-90 годам.
Так что не бойтесь старости. Стремитесь интеллектуально развиваться. Осваивайте новые ремесла, занимайтесь музыкой, учитесь играть на музыкальных инструмениах, рисуйте картины! Танцуйте! Интересуйтесь жизнью, встречайтесь и общайтесь с друзьями, стройте планы на будущее, путешествуйте по мере сил и возможностей. Не забывайте ходить в магазины, кафе, на концерты. Не запирайтесь в одиночестве - это губительно для любого человека. Живите с мыслью: все хорошее у меня еще впереди!
👀 Информация !
* _Большое исследование в США показало, что: _ *
▪Самый продуктивный возраст человека составляет от 60 до 70 лет;
▪ 2-я наиболее продуктивная стадия человека - это возраст от 70 до 80 лет;
▪ 3-й по производительности этап - 50 и 60 лет.
▪ До этого человек еще не достиг своего пика.
▪Средний возраст лауреатов Нобелевской премии - 62 года;
▪Средний возраст президентов 100 крупнейших компаний мира - 63 года;
▪Средний возраст пасторов 100 крупнейших церквей США составляет 71 год;
▪Средний возраст пап - 76 лет.
▪ Это подтверждает, что лучшие и самые продуктивные годы человека приходятся на возраст от 60 до 80 лет.
▪Это исследование было опубликовано командой _ * врачей и психологов в NEW ENGLAND JOURNAL OF MEDICINE. * _
▪Они обнаружили, что в 60 лет вы достигаете пика своего эмоционального и умственного потенциала, и это продолжается до 80 лет.
▪ Следовательно, если вам 60, 70 или 80 лет, вы находитесь на лучшем уровне своей жизни.
_ * - ИСТОЧНИК: * Медицинский журнал Новой Англии.
Кто такая Фаина? Вот тут все подробно.
А причем фотоаппарат на снимке? Просто вчера я записалась на курс творческой фотографии «Моё вдохновение». Вот что значит интуиция!
А вот эту картинку мне прислала моя хорошая приятельница, доктор филологии, между прочим.
"Живите сегодня, потому что вчера уже нет, а завтра может и не будет. Знайте, что сегодняшний день - это самый лучший день в вашей жизни!"
no subject
Date: 2021-01-27 07:55 am (UTC)Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Медицина (https://www.livejournal.com/category/medicina?utm_source=frank_comment), Общество (https://www.livejournal.com/category/obschestvo?utm_source=frank_comment).
Если вы считаете, что система ошиблась — напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.
no subject
Date: 2021-01-27 08:03 am (UTC)no subject
Date: 2021-01-27 08:04 am (UTC)no subject
Date: 2021-01-27 08:25 am (UTC)no subject
Date: 2021-01-27 02:57 pm (UTC)no subject
Date: 2021-01-27 08:45 am (UTC)Все это так, если после 60 вести активный образ жизни и развивать мозг дальше. Но у большинства в возрасте 60-70 начинается деменция и тогда все написанное даже понять сложно.
На счёт жить сейчас соглашусь сразу. Прошлое уже было, будущего может не быть, остаётся здесь и сейчас. В нынешних обстоятельствах завтра может не быть у большинства.
no subject
Date: 2021-01-27 08:52 am (UTC)Вы меня удивили и насмешили.
Мне за 70. У меня куча друзей моего возраста, все в силе. В основном журналисты, блогеры, работники PR. Между прочим, я в IT работаю, до сих пор. Правда, сейчас из дома.
А блогерство — хобби, в свободное от работы время
no subject
Date: 2021-01-27 09:17 am (UTC)Вот потому что вы активно живёте и работаете. Если вы "сядете на пенсию", то все изменится. И смейтесь на здоровье и информация у меня самая точная. В роду моего отца у всех деменция, я изучаю этот вопрос уже лет 10, и общаюсь со специалистами напрямую. Работу мозга изучаю много лет. Спорить с вами не буду. Пусть у каждого останутся свои убеждения, так вернее. И долгих вам продуктивных лет жизни
no subject
Date: 2021-01-27 09:22 am (UTC)Все болезни зависят от многих причин, и врачам ещё далеко не все известно.
no subject
Date: 2021-01-27 09:24 am (UTC)С врачами я даже и не думаю общаться и они не авторитет. А вот учёные, нейробиологи знают много больше
no subject
Date: 2021-01-27 11:58 am (UTC)no subject
Date: 2021-01-27 02:53 pm (UTC)no subject
Date: 2021-01-27 01:26 pm (UTC)no subject
Date: 2021-01-27 02:57 pm (UTC)no subject
Date: 2021-01-27 01:31 pm (UTC)no subject
Date: 2021-01-27 02:57 pm (UTC)no subject
Date: 2021-01-27 02:33 pm (UTC)no subject
Date: 2021-01-27 02:59 pm (UTC)no subject
Date: 2021-01-27 04:05 pm (UTC)no subject
Date: 2021-01-27 04:22 pm (UTC)no subject
Date: 2021-01-28 08:09 am (UTC)А по статье — мне кажется, тут помимо миелина играет роль тот момент, что к этому возрасту накапливается солидный опыт, который тоже помогает решать сложные задачи.
no subject
Date: 2021-01-28 08:30 am (UTC)Раньше нервничала, доказывала, выходила из себя.
Сейчас спокойна и уверена. Действительно, знания и опыт... Вроде как при деле.
Не даю себе засохнуть.
no subject
Date: 2021-01-28 08:38 am (UTC)no subject
Date: 2021-01-28 08:42 am (UTC)Пришлось доказывать свою состоятельнось подчинённым. Все были старше. Это было ещё в России.
no subject
Date: 2021-02-01 12:30 pm (UTC)no subject
Date: 2021-02-01 01:14 pm (UTC)