Юмор помогает выжить

[likynia]

Мы живем в бешенном ритме. Кроме того, всяческие природные и общественные катаклизмы создают неожиданно высокие  эмоциональные нагрузки на человека.

Photo by neal_johnson from Unsplash

Далеко не все готовы справиться с экстремальной ситуацией.

Довольно часто человеку приходится пребывать в состоянии эмоционального напряжения, переживать чувство повышенной тревоги, беспокойства, неуверенности в себе, т.е. испытывать так называемый СТРЕСС. 

По своей сути стресс - это ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные и позитивные эмоции.

Такие состояния нередко сопровождаются не только нарушением психического равновесия, но и целым рядом негативных изменений в функционировании физиологических механизмов в организме человека.

В результате организм слабеет, теряет силы, способность решать проблемы.

Любого рода перемены, даже положительные, заставляют нас приспосабливаться к новым обстоятельствам. 

Разные люди отвечают на стресс по-разному: одни начинают поглощать немыслимое количество пищи, другие совсем теряют аппетит; одни с трудом засыпают ночью, в то время как другие испытывают сонливость даже днем.

Позитивное мышление - позитивный способ мышления и связанные с ним положительные эмоции добра, любви, радости – это главный  инструмент обеспечения здоровья и благополучия.

• В любой ситуации следует сохранять оптимизм.


• Стремиться к разумной организованности в жизни, работе, быту.


• Научиться говорить нет, не брать на себя решение слишком многих проблем, тем более чужих, определив границы собственных возможностей.

Если не можете выйти из стресса самостоятельно, следует идти к врачу.

Между прочим,  чувство юмора часто помогает справиться с стрессовыми ситуациями

• Здоровье - это когда все болит, но еще есть силы, чтобы не идти к врачу


• Искусство медицины заключается в том, чтобы развлекать пациента, пока природа занимается лечением больного. Вольтер


• Если после разговора с врачом больному не стало легче, значит это был не врач. -В.М. Бехтерев


•   Время лечит. Если, конечно, не тратить его на посещение врачей


• Выполняя все предписания врачей, можно окончательно подорвать здоровье


• Главная задача платной медицины - перевести острую боль в хроническую!


• Когда-нибудь человечество забудет слова склероз, маразм и инфаркт, потому что благодаря усилиям наших врачей мы будем умирать молодыми и здоровыми.


• Лучше журавль в небе, чем утка под кроватью! (M.Svetlov)


• Правильно "посланный" пациент обратно не возвращается


• Табличка в поликлинике: "Книга жалоб и предложений находится в кабинете у психиатра"


• - Доктор, у моего мужа совершенно расшатаны нервы. Куда бы вы нам посоветовали поехать? На море или в горы? - Вам на море, ему в горы. Или наоборот.


• Не слышны в мозгу даже шорохи.


• Время - лучший лекарь. Но плохой косметолог.


• Диагноз: психических отклонений нет. Просто дурак.


• Ничто так сильно не выводит из себя как слово "успокойся", особенно когда ты действительно спокоен.


• Из завещания: "Будучи в здравом уме, все деньги потратил перед смертью... "


• В каждом из нас есть росток шизофрении. Главное,  его не поливать.


• Настоящий  психолог  должен  убедить  рожденного  ползать  не  в  том, что  он  летать  не может,  а  в  том, что он летать не должен.

Всем здоровья, сил и спокойствия!

Comments

[lj-frank-bot.livejournal.com]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Здоровье (https://www.livejournal.com/category/zdorove?utm_source=frank_comment), Медицина (https://www.livejournal.com/category/medicina?utm_source=frank_comment), Юмор (https://www.livejournal.com/category/yumor?utm_source=frank_comment).
Если вы считаете, что система ошиблась — напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[likynia.livejournal.com]

Правильно

[dennise-more.livejournal.com]

[fudao.livejournal.com]

[cand-orel.livejournal.com]

[noveltour.livejournal.com]

[food-it.livejournal.com]

[nickfw.livejournal.com]

[lenochka-lenusi.livejournal.com]

[kotyindra.livejournal.com]

[kotyindra.livejournal.com]

Если пациент хочет выжить медицина бессильна©

[likynia.livejournal.com]

Золотые слова!

[Анастасия Иванова (from livejournal.com)]

Только юмор нас и спасёт, ну ещё любовь) На фоне всего происходящего единственное спасение - это забота о своём ментальном здоровье. Даже если кажется, что всё сейчас против нас, нужно продолжать жить и радоваться каждой мелочи. Продолжать работать и развиваться, продолжать строить планы и достигать поставленных целей. Главное делать это с заботой о себе, а не фанатично. Выбирайте всё самое лучшее для себя: здоровый сон, правильное питание, чтение книг, занятие спортом, познание себя с помощью теста Воликова (тест по оценке характера человека - бесплатный, точный и надёжный инструмент). Ведь всё прекрасное начинается с маленьких шагов, почему бы не сделать первым прямо сегодня? 😊

[likynia.livejournal.com]

Интересно.

[psy-researcher.livejournal.com]